Jouw startpunt voor het optimale eiwit voor herstel.

Waarom een heldere vergelijking ertoe doet.

Eiwitten werken — maar de markt is lastig te vertrouwen.

Artsen, diëtisten en sportvoedingswetenschappers zijn het over twee dingen eens: de juiste hoeveelheid eiwit ondersteunt duidelijk de spieren, het herstel en gezond ouder worden — en de poedermarkt zelf is wisselvallig en licht gereguleerd. Juist in dat gat zit de rol van ProteinCheck. We lezen wat elk product daadwerkelijk vermeldt — de volledige ingrediëntenlijst, het etiket, de fabrikant en het land van herkomst — standaardiseren dat en rangschikken het op vergelijkbare maatstaven, zodat je in één oogopslag ziet wat door bewijs wordt gedragen en wat enkel op marketing leunt. Een paar bronnen die het lezen waard zijn:

• Voedingscentrum — Eiwitten: waarvoor je ze nodig hebt en hoeveel Het Voedingscentrum legt helder uit waar eiwitten écht bij helpen — spierherstel, een verzadigd gevoel, gezond ouder worden — en hoeveel je er per dag van nodig hebt. Het advies is allemaal van het etiket af te lezen: eiwit per portie en een korte ingrediëntenlijst — precies de velden die wij van elk product naast elkaar zetten.
• Gezondheidsraad — Voedingsnormen voor eiwitten Het officiële advies van de Gezondheidsraad kwantificeert hoeveel eiwit gezonde mensen werkelijk nodig hebben en stelt vast dat die behoefte bij ouderen hoger ligt. Wij vertalen die norm naar het getal dat op het schap telt: hoeveel eiwit een product per portie levert en wat het kost per 10 g.
• Consumentenbond — Sportvoeding & eiwitpoeders De Consumentenbond toetst sportvoeding op prijs en samenstelling en benadrukt dat de meeste mensen hun eiwitten prima uit gewone voeding kunnen halen — poeder is gemak, geen noodzaak. Daarom richten wij ons op feiten die een koper zelf kan controleren: de fabrikant, de herkomst en de vermelde ingrediënten in plaats van marketingclaims.
• Voedingscentrum — Voedingssupplementen Het Voedingscentrum wijst op de kern van de categorie: supplementen worden licht gereguleerd verkocht, dus toegevoegde suiker kan oplopen en er is geen garantie dat een bus bevat wat het etiket belooft. Door ingrediënten, etiketten, producenten en herkomst over de hele markt te standaardiseren, maken wij die verschillen zichtbaar en scheiden we wat bewezen is van wat enkel verpakking is.